Cursussen en workshops

Hieronder vind je wekelijkse lessen en workshops van Caro van Iersel en activiteiten rond de Feldenkrais-opleiding in Amsterdam. Scroll verder naar beneden om niets te missen ; )

Amsterdam International Feldenkrais Teacher Training V: In november 2016 is de nieuwe opleiding in Amsterdam van start gegaan.

De nieuwe opleiding heeft een ander rooster dan voorheen, nl. van vrijdagmiddag t/m dinsdagochtend (i.p.v. maandag – vrijdag).

Het volgende segment van AIFTT V wordt gehouden van 17 – 21 november en van 24 – 28 november 2017.

Alan Questel geeft les in dit segment.

Van 8 – 13 februari en van 16 – 20 februari is het 6e segment van AIFTT V. (trainer: Larry Goldfarb)

In Almere:

*Wekelijkse lessen  Awareness Through Movement                

Feldenkraislessen met Caro van Iersel – najaar 2017

Wekelijkse lessen op               dinsdagochtend van 10.45 – 12.00 uur

                                                               – dinsdagavond van 20.30 – 21.45 uur

 

Ons handelen is nauw verwant met het beeld dat we hebben van onszelf en onze mogelijkheden, zowel qua verwachtingen als qua resultaat. Naar aanleiding van ervaringen stellen we ons zelfbeeld voortdurend bij. Echter, hoe accuraat is het beeld van vandaag? Op welk gebied is het up to date en waar berust onze perceptie op aspecten uit kleutertijd, puberteit of ander verleden? En waar heeft de volwassenheid z’n intrede gedaan met het verlies van kinderlijke speelsheid en nieuwsgierigheid?

In deze serie onderzoeken we het beeld van onszelf en onze huidige mogelijkheden aan de hand van nieuwe en ongewone ervaringen in de bewegingslessen. Deze geven ons de gelegenheid onze gewoonten en gedachten bij te stellen.

De rustig uitgevoerde bewegingen van de Feldenkrais-lessen helpen je bewust te worden van jezelf. Op de grond liggend minimaliseer je de inspanning en kan je beter waarnemen hoe je beweegt en welke keuzes je hebt. Door je handelingen beter en simpeler te coördineren wordt bewegen vrijer en gemakkelijker. Feldenkrais-lessen verkennen en verleggen de grenzen van je bewegings-mogelijkheden en verbeteren soepelheid en effectiviteit in het dagelijks leven. De lessen zijn gericht op kwaliteit en plezier van bewegen . . . ieder op zijn/haar eigen manier en met respect voor zijn/haar eigen mogelijkheden.

Data: 

12 sept t/m 12 dec 2017 – behalve op 24/10, 28/11(ochtend), 5/12(avond)

Later instromen en lessen inhalen is mogelijk in overleg.

Kosten: Ochtend- of Avondserie € 165,00 (incl. 6% BTW)

Losse lessen á € 17,00 (incl. BTW) zijn mogelijk op afspraak (ivm ruimte).

Betaling: Op IBAN NL60 INGB 0008283516, t.n.v. Almere Feldenkrais & Fysiotherapie

Locatie: Almere Feldenkrais & Fysiotherapie, Kweekgrasstraat 60, 1313 BT Almere

Voor informatie en aanmelding: 036 530 4010 of almotion@xs4all.nl

Draag gemakkelijke kleding en neem een matje of handdoek mee.

 

*Workshops voor najaar 2017

De Dans van ons Dagelijks Bewegen 

                                 Feldenkrais-workshops met Caro van Iersel

Workshops op 29 september, 10 november en op 9 december 2017

Elke workshop is een ontdekkingsreis. Aan de hand van rustig opgebouwde, níet-alledaagse bewegingen en ervaringen kom je erachter hoe je meer ‘gebruikersvriendelijk’ kan zijn voor jezelf. In al deze lessen werk je op aangename wijze, met respect voor eigen mogelijkheden, grenzen en comfort. De lessen hebben als doel: meer gemak, meer flexibiliteit en meer energie in je dagelijkse bezigheden. En wie weet welke verrassingen je nog meer tegenkomt?

Vrijdag 29 september    –   Ruggegraat

Almere van 9.30 – 13.00 uur       

Heb jij een ruggegraat? Vaak wordt iemand met ruggegraatgezien als iemand die goed overeind kan blijven. Echter, naast deze belangrijke functie maakt de ruggegraat nog veel meer mogelijk!

Vrijdag 10 november   –   Spelen met Gewicht

Almere van 9.30 – 13.00 uur

In het dagelijks leven verplaatsen wij ons gewicht zonder er bij na te denken. We bewegen van links naar rechts, van zit naar stand, van het ene op het andere been, soms met gemak, soms met moeite. De vraag is hoe we ons gewicht kunnen gebruiken om lichter te bewegen.

Zaterdag 9 december   –   Harmonie en Helderheid in de Heupen

Almere van 10.00 – 13.30 uur

De heupgewrichten behoren voor velen tot de duistere delen van het lichaam en dit heeft grote gevolgen voor het gemak van bewegen en zitten. Deze decemberdagen zijn het perfecte moment om helderheid te scheppen in de heupgewrichten en daarmee harmonie in ons bewegen.

Kosten :  39,- per ochtendworkshop (incl. 6% BTW, koffie/thee)

Betaling: op IBAN NL60 INGB 0008283516 t.n.v. Almere Feldenkrais & Fysiotherapie

Locatie: Almere Feldenkrais & Fysiotherapie, Kweekgrasstraat 60, 1313 BT Almere

Voor informatie en aanmelding: 036 530 4010 of almotion@xs4all.nl

Draag gemakkelijke kleding en neem een matje of handdoek mee

*Studie-activiteiten voor Feldenkrais-practitioners najaar 2017

3 november (vrijdag 13.00 – 17.00 uur)Supervisiemiddag voor practitioners
Thema: connectie arm – schoudergordel – borstkas  (Connection arm – shoulder girdle – chest) Deze middag staat ook open voor verzoeken.    (Kosten: 35 Euro)
10 december (zo 10.30 – 16.00)  ATM dag voor practitioners
Het Kerstige thema: Klokken luiden in het Bekken! (ATM workshop for practitioners: Bells are ringing in the Pelvis)
Een dag voor jezelf . . met professioneel gebruik van ervaringen. (kosten 35 Euro)